우만동컴퓨터수리

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오늘의 영단어 - listed company : 상장업체오늘의 영단어 - rookie : 신병, 신참자, 신출내기, 푸로신인선수방위 보아 똥 눈다 , 사람의 됨됨이를 보아서 대접한다는 말. 빠지지 않는 살 그것은 많은 스트레스를 받지만 분명 해결책은 있다. 처음부터 무리한 근육 운동보다는 유산소 운동으로 어느 정도 살을 뺀 다음 근력 운동을 하면 빠지지 않는 살들은 없다. -구태규 오늘의 영단어 - captive : 잡기 쉬운, 만만한오늘의 영단어 - multi-purpose : 다목적오늘의 영단어 - reprimand : 견책, 징계, 비난, 질책: 견책하다, 호되게 꾸짖다물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 매일같이 당신이 하고 싶지 않은 일을 하라. 이것이야말로 힘들이지 않고 당신의 본분을 다하는 습관을 들이는 가장 효과적인 방법이다. -마크 트웨인 승자의 하루는 25 시간이고 패자의 하루는 23 시간 밖에 안 된다. -탈무드